Ik wil ook nog zeggen dat de Yoga mij heel veel doet. Er gebeurt van alles in mijn lichaam, heel positief! Mijn houding is verbeterd en er komt veel meer ruimte. Gisteren op koor kon ik zelfs beter zingen! Ik was bijna niet schor en had toch de hele avond vrij hoog gezongen. Het zingen voelde ook veel vrijer, zo fijn! Ik ben al heel lang bezig mijn mijn lichaam te begrijpen en heb al zoveel stappen gezet maar telkens kom ik toch weer iets nieuws tegen wat aandacht verdient en zo zag ik afgelopen les ineens dat mijn linker voet scheef stond… ik kon ineens zien waarom ik al heel lang klachten heb doordat ik die voet steeds scheef neerzet en hoe ik deze beter kan neerzetten dat heeft mij deze week weer geholpen in mijn werk. Dank dus voor de fijne lessen die je geeft, het doet mij echt goed. Ik kom ook graag nog een tijdje deze les volgen want ik vind het heerlijk hoe langzaam het gaat. Less is more… ;-) Mathilde Scheffer
De volgende feedback kreeg ik van Ilonka op een mooie kaart. Bedankt voor al die lessen, al die jaren, jouw inspirerende verhalen, als die mooie inzichten, de ontspanning, mijn 'soepele' lichaam, die vervelende Hoge Hond, de meditatie oefeningen, de fijne houdingen, jouw plezierige manier van lesgeven, Jow rust en wijsheid. Ik komt vast nog wel een keer terug!
Ik ervaar de lessen bij jou als zeer prettig. Je hebt veel kennis en deze breng je op een heldere en rustige manier over. Het eerst gedeelte van de les waarin je over een onderwerp vertelt, heeft me dan ook veel gebracht. De sfeer in de lessen is positief en warm. - Cato
‘’Fijne lessen mooi afgestemd op de groep en gegeven met een prettig soort nuchterheid. Flexibele studio waardoor je per week nooit een les hoeft te missen’’. – Joost
‘’Door yoga te beoefenen ben ik meer in balans met mezelf. En voel ik me rustiger en soepeler, in mijn lijf en geest. Ben me bewuster geworden van wat er is, hier en nu (meer mindful). Jij brengt dit over op een voor mij waardevolle en aansprekende wijze, serieus met rustige aandacht. En niet onbelangrijk, met liefdevolle humor’’. – Mariet
"De yoga lessen worden door Marjan op een fijne manier begeleid, wat voor mij een ontspanning biedt voor zowel lichaam en geest. Er is geen moeten. Marjan houdt goed rekening met ieders kunnen. Daarnaast brengt Marjan ons altijd nog wat extra wijsheid, bijv. in de vorm van spreuken of boekdelen, mee. Dat heeft mij geholpen met mijn persoonlijke groei’’. – Linda
‘’Ik vind je de rust zelve. Altijd antwoord op een vraag, voorbeeldig in wat yoga met een mens kan doen, niet ‘high in the sky’, maar met de voeten aan de grond. Inspirerend ben je’’. – Evert
''Toen ik ooit en lang geleden onbenoembare rugklachten had adviseerde mijn toenmalige huisarts, "probeer eens Yoga". Dat advies heb ik opgevolgd en achteraf ben ik daar erg blij om. Na ca 10 lessen werden mijn klachten duidelijk minder en erdwenen na een jaar voorgoed. De lessen bij Marjan, die mijn derde yoga leraar is, beginnen met even tot rust komen, daarna volgt enige informatie over de yoga in het algemeen of over te beginnen yogales. Dan komt de les zelf die bestaat uit een serie op elkaar afgestemde yoga-oefeningen met vaak weer een voor mij geheel nieuwe asana (houding) erbij. Ik geniet van elke les en voel me ondanks de inspanningen na elke les volledig ontspannen. Yoga brengt inspanning en ontspanning bij elkaar. In de oefeningen , staand, zittend of soms ook liggend is veel variatie en ik doe mee zover mijn lichaam dat toelaat. Ik zal onderhand wel bij de oudste yogi's behoren want ik ben al 13 jaar met pensioen, maar mijn lijf voelt nog steeds soepel en beweeglijk aan. Uit ervaring kan ik dus zeggen dat Yoga echt voor iedereen een aanrader is''. - Jaap W. van der Veldt
